Elena Lustig

Pro Age Yoga

Selbstbewusst älter werden
Paperback
240 Seiten
200 x 240 mm
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Sep. 2019 erschienen
2. Auflage 2020

ISBN: 9783958833258
Yoga ist keine Stellung, Yoga ist eine innere Haltung. Ab wann wirst du älter? In einer Zeit des demographischen Wandels, in dem es immer mehr ältere Menschen in Mitteleuropa geben wird, brauchen wir ein neues Bild von uns selbst. Denn wir sind es, die älter werden. Pro Age Yoga beleuchtet Körper und Geist von verschiedenen Blickwinkeln aus. Von praktischen Tipps über wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu Yogastellungen bietet es einen breiten Zugang zur äußeren und inneren Haltung – „Pro Age“ statt „Anti Age“. Wenn wir bei uns selbst anfangen, beeinflussen wir andere und setzen eine Kettenreaktion in Gang. Indem wir uns vernetzen, austauschen und uns gegenseitig dabei unterstützen, die zu sein, die wir sein wollen, bringen wir Veränderung und positive Kraft in unser unmittelbares Umfeld und von da aus in die Welt. Nutze deine wertvolle Zeit!
Preis
24,00
Varianten / Alternativen
Themen
Schlagworte

Zum Thema

Jon Kabat-Zinn
Im Alltag Ruhe finden (Audio/Video)
Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs,...
Details
9,95
T K Desikachar
Yoga-Tradition und Erfahrung
T.K.V. Desikachar ist Sohn und engster Schüler von T. Krishnamacharya, einem der bedeutendsten Yogameister unseres...
Details
18,50
Stephen Sturess
Yoga Meditation
Lernen Sie Yoga in seinem weitesten, spirituellen Sinn auf Basis der acht Säulen des Yoga kennen. Verändern Sie Ihr...
Details
3,95
Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus...
Details
12,99
Anna Trökes
Der kleine Alltags-Yogi
Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten...
Details
9,99
R. Sriram, Kornelia Becker-Oberender
Yoga für Kinder und Jugendliche
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Kinder und Jugendliche an den achtsamen und bewussten Umgang mit ihrem Körper,...
Details
24,95
Bente Helene Schei
Für Yoga ist es nie zu spät
Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber für Einsteiger gibt es keinerlei Grenze...
Details
19,99
Stefanie Schmid-Altringer
Die Mudrabox
Popstars wie Madonna machen sie, Wirtschaftsbosse wie Bill Gates machen sie und alle schwören auf ihre positive...
Details
17,99

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
10:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag
10:00 - 18:00 Uhr

Sommeröffnungszeiten
vom 27.07. -11.09.2020:
Montag bis Freitag:
10:00 - 12:00 Uhr
13:00 - 17:00 Uhr


Kontakt

Telefon: 07153 3001-164
Fax: 07153 3001-621
E-Mail: buchdienst[at]bdkj[dot]info


Ihre Anprechpartnerinnen

Judith Bauer

Buchhändlerin

Hanna Letens

Buchhändlerin

Monika Zeiler

Buchhändlerin

Daniela Busch

Auszubildende