Claudia Croos-Müller

Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
Hardcover
Durchgehend vierfarbig
161 x 176 x 9 mm
Gewicht: 197 Gramm
Verlag: Kösel
Okt. 2012 erschienen
11. Auflage

ISBN: 9783466309450
Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefunden Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung. Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
Preis
9,99
Varianten / Alternativen
Themen
Mitwirkende
Illustriert von Kai Pannen
Schlagworte

Zum Thema

Doris Wolf
Ängste verstehen und überwinden
Laut der neuesten Ergebnisse einer Langzeituntersuchung des Münchner Max-Planck-Instituts für Psychiatrie leiden rund...
Details
14,80
Herausgegeben von minddrops
ATEMENTSPANNUNG (Audio/Video)
Die Atmung spielt eine zentrale Rolle für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Sie begleitet uns von Geburt...
Details
14,95
Dan Katz
Angst kocht auch nur mit Wasser
Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei?...
Details
12,99
Eskil Burck
Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
Sie suchen sofort einsetzbare Strategien gegen Ängste und Panikattacken? Es gibt sie! Wie wissenschaftliche Studien...
Details
19,99
Christian Haimerl
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten (mit CD)
Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kontrolle über sich und ihren Körper zu verlieren....
Details
17,99
de Botton Alain
Gelassenheit - Zeit für ein gutes Leben.
Wie komme ich zu innerer Ruhe und Gelassenheit ? Die mit Abstand unglücklichsten Entscheidungen und die schwierigsten...
Details
18,00
Roger Baker
Wenn plötzlich die Angst kommt
Was sind Panikattacken? Wie kommt es dazu? Was empfindet man dabei? Kann man sie in den Griff bekommen? Kann man sie...
Details
9,99
Mariana Leky
Erste Hilfe
Die Erzählerin arbeitet aushilfsweise in einem Kleintierladen. Sie wohnt bei Sylvester, einem Frauenschwarm, der viel...
Details
11,00

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
10:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag
10:00 - 18:00 Uhr


Kontakt

Telefon: 07153 3001-164
Fax: 07153 3001-621
E-Mail: buchdienst[at]bdkj[dot]info


Ihre Anprechpartnerinnen

Judith Bauer

Buchhändlerin

Hanna Letens

Buchhändlerin

Monika Zeiler

Buchhändlerin

Daniela Busch

Auszubildende