Nerina Ramlakhan

Das kleine Buch vom guten Schlaf

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Paperback
durchgehend 4c
110 x 153 x 10 mm
Gewicht: 132 Gramm
Verlag: Heyne, Octopus Publishing
Sep. 2019 erschienen
Deutsche Erstausgabe

ISBN: 9783453703766
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen! Ausstattung: durchgehend 4c
Preis
8,99
Varianten / Alternativen
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Illustriert von Abigail Read
Übersetzt von Karin Weingart
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