Claudia Croos-Müller

Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Hardcover
Durchgehend vierfarbig
161 x 175 x 12 mm
Gewicht: 256 Gramm
Verlag: Kösel
Mai 2017 erschienen
4. Auflage

ISBN: 9783466346660
Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden. Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang. Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
Preis
9,99
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Mitwirkende
Illustriert von Kai Pannen
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