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1927 Artikel gefunden:

Patrizia Collard
Das kleine Buch vom achtsamen Leben
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht...
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8,99
Aljoscha Long, Ronald Schweppe
Die 7 Geheimnisse der Schildkröte
Die Kraft entfalten, die von innen kommtRuhe und Gelassenheit, Weisheit und Stärke – dies sind die Geheimnisse der Schildkröte. In unserer schnelllebigen Welt können auch wir Menschen davon sehr...
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9,99
Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)
Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der...
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17,99
Ulrike Petermann
Die Kapitän-Nemo-Geschichten
Bereits im Grundschulalter können Kinder unter Angst- und Stresssymptomen wie Anspannung, Konzentrations- oder Schlafschwierigkeiten leiden. Die Kapitän-Nemo-Geschichten helfen Kindern dabei, sich ...
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9,95
Jon Kabat-Zinn
Im Alltag Ruhe finden
Der Klassiker zur Stressbewältigung im Alltag vom weltweit angesehenen Achtsamkeits- und Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn. Meditieren kann man an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen u...
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10,99
Herausgegeben von minddrops
ATEMENTSPANNUNG (Audio/Video)
Die Atmung spielt eine zentrale Rolle für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Sie begleitet uns von Geburt an, aber geschieht doch meistens völlig unbewusst. Das Bewusstmachen der Atmung...
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14,95
Katja Reider
Das kleine ICH ist auch mal dran
Wer kennt das nicht? Immer gibt es eine Aufgabe, einen Termin, jemand anderen, der wichtiger ist als man selbst. So kann es nicht weitergehen! Das kleine Glück und seine Freunde helfen dem kleinen...
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5,95
Herausgegeben von Groh Redaktionsteam
Lass dir Zeit zum Leben
Spiralaufsteller mit wunderschönen Motiven und guten Gedanken für jeden Tag Ob Kiefernduft im Wald, das klare Wasser im sprudelnden Bach oder die bunten Blumen auf der Wiese: Mit diesem...
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12,99
Jan Eßwein
Achtsamkeitstraining (mit CD)
Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress Reduction-Methide - zu...
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17,99
Rangan Chatterjee
Der Anti-Stress-Plan
Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter...
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15,00